Tradisi riuh indonesia di momen hype

Terkadang waktu kamu lelah, sering kali kamu mau nya itu gak ngapa-ngapain, gak mau ngelakuin apa-apa, cukup dengan diam dan beristirahat, karena semuanya itu terasa melelahkan dan kamu gak punya energi atau motivasi untuk ngelakuin apapun.

Kamu merasa "Capek banget"

"Aku harus apa?"

Ketika kamu ngerasa lelah lalu bingung harus ngelakuin apa, yang sebenernya harus kamu lakuin adalah sebalik nya, yaitu slow down. Biarkan diri kamu itu istirahat untuk sejenak dan berikan waktu untuk semangatmu itu untuk pulih.

Seperti nya kamu itu punya ekspektasi yang tinggi banget untuk diri kamu sendiri dan kamu akhirnya kamu frustasi karena ternyata kamu gak bisa untuk jadi seperti apa yang kamu mau dan seperti apa yang kamu harapkan.

dan mungkin juga karena ditambah dengan ekspektasi yang datang dari orang lain seperti teman-teman kamu, keluarga kamu yang akhirnya ngebuat kamu nge-push diri kamu terlalu keras, memikul semuanya sendiri dan akhirnya kamu pun burn out.

Kita terlalu fokus untuk bekerja keras, kita terlalu fokus untuk terus gimana caranya bisa produktif, terlalu fokus dengan pencapaian tapi sering kali kita lupa kita udah dimana sekarang dan apa apa aja yang udah kita dapetin.

Ekspektasi orang-orang maunya kamu itu harus nya ada diujung jalan sana atau ekpektasi kamu bilang "aku mau nya di sana" dan ngerasa kalau jalan untuk kesana itu gak terlalu susah, dan gak ada yang salah, gak salah sama sekali.

Tapi ketika kamu liat dan sadar kalau tujuan kamu ternyata masih jauh dan ternyata susah banget untuk sampe disana, kamu pun ngerasa "udah berusaha segini keras nya, masih aja belum cukup.". Baru disini kamu salah, karena sebenarnya gak ada yang memaksa kamu untuk tetep jalan ketika kamu udah gak mampu.

Kamu lebih ngerasa bersalah untuk berhenti dibandingkan untuk ngerasa senang karena sudah berjalan jauh.

Karena kamu terlalu fokus dengan tujuan, kamu itu hanya ngerasa kalau tujuan nya itu masih jauh tanpa kamu sadar kalau kamu udah menempuh setengah perjalanan, yang artinya udah jauh lebih deket.

Udah sewajarnya untuk kamu gak lakuin apa-apa dan cukup gak ngapa-ngapain karena emang tenaga kamu udah habis. Coba berhentilah sejenak dan liat kamu itu udah sampai mana.

Lalu, apa yang harus kamu lakuin ketika kamu ngerasa gak pengen ngapa-ngapain.

Kamu cuma perlu ngelepasin dulu semua beban dari ekspektasi yang kamu pikul di pundak kamu itu sejenak, karena yang kamu butuhin adalah istirahat karena fisik dan mental kamu udah kerja sangat keras.

Kamu ngerasa lelah setelah mikul banyak beban, kamu ngerasa pengen gak ngapa-ngapain setelah ngelakuin banyak hal, karena memang itulah yang dilakukan sama fisik dan mental kamu ketika lagi lelah, mereka ngerti harus ngapain dan memang itu yang harus nya terjadi.

Kamu gak harus ngelakuin apapun, cukup duduk manis, rebahan, istirahat, dan lakuin apa yang kamu suka dan biarkan fisik dan mentalmu untuk re-charge.

Ketika kamu lagi istirahat dan ngeliat sekeliling kamu, ternyata mereka semua lagi lari jauh di depan kamu, kamu ngeliat semua orang ternyata lagi fokus lari untuk ngejar impian mereka. Tapi jangan sampai itu semua ngebuat kamu ngerasa kalau kamu itu jadi tertinggal dan berpikir "aku gak sehebat mereka, yang terus berlari jauh" hanya karena kamu gak ngeliat mereka yang ternyata mereka juga beristirahat beberapa kali tapi kamu gak perhatiin karena kamu terlalu fokus dengan tujuan.

Dan coba kamu lihat kebelakang, ternyata ada banyak orang yang lagi lari dan belum sampai ke tempat kamu sedang beristirahat sekarang, sebagian dari mereka pun ada yang terhenti karena merasa lelah walau belum sampai ditempat kamu sekarang, dan ternyata sebenernya kamu itu gak ketinggalan sama sekali.

Kamu ngeliat kalau perjalanan kamu itu masih jauh. Tapi coba kamu lihat, walaupun perjalanan masih jauh, setengah jalan gak terlalu jauh.

Dan ketika tenaga kamu udah terisi penuh dan kamu udah siap untuk jalan lagi, Cobalah untuk ubah tentang cara pandang kamu, karena seringkali kamu ngerasa cepet lelah dan ngerasa berat karena terlalu fokus dengan apa yang salah dan apa yang susah, cobalah untuk fokus dengan apa yang benar dan apa yang mudah.

Kamu tau tujuan kamu masih lumayan jauh dan itu yang buat kamu cepet lelah, coba kamu ubah penglihatan kamu untuk fokus dalam perjalanan, mungkin nanti kamu bakal sadar kalau sebenernya banyak juga keindahan selama perjalanan yang bisa kamu nikmati, yang ngebuat perjalanan kamu ternyata gak seberat itu.

Kamu gak harus ngerasa bersalah ketika memang udah seharus berhenti, karena matahari gak memaksakan dirinya untuk bersinar sampai malam. Matahari pun redup sebelum akhirnya bersinar lagi esok hari.